My daughter is four months old now. Mia figlia è di quattro mesi di età. In the past three months I have lost eleven pounds, thats a bit less than a pound a week. Negli ultimi tre mesi ho perso undici libbre, thats un po 'meno di una libbra una settimana. That is really not as fast as I was hoping but I guess I cant get too discouraged since I am seeing a slow steady weight loss. Che non è veramente veloce come mi è stato sperando ma penso I cant troppo scoraggiato dal momento che vedo una lenta perdita di peso costante. I have not been working out much. Non sono stato in gran parte di lavoro. I do what I can when I can but I rarely get a solid work out it. Faccio quello che posso quando posso ma ho raramente ottenere un solido lavoro fuori. I have three children, ages four, three and four months. Ho tre bambini, età quattro, tre e quattro mesi. I am really hoping to find more time soon, once the baby starts solids I should be able to get a good run in after her dinner. Io sono veramente sperando di trovare più tempo prima, una volta che il bambino inizia I solidi dovrebbe essere in grado di ottenere un buon rodaggio dopo la cena. I am currendly 163lbs but having a tough time breaking into 162lbs. Io sono currendly 163 libra, ma che hanno un difficile momento di rottura in 162 libra. Ive been hung up on 163 for almost two weeks now and that is very annoying. Ho stato appeso su 163 per quasi due settimane e che è molto fastidioso. I am hoping by the end of this week I will have hit 162lbs. Mi auguro entro la fine di questa settimana mi hanno colpito 162 libra. Ive lost 27lbs since January 23rd 2008 Ho perso 27 libra dal gennaio 23a 2008
My daughter was born almost a month ago, January 23rd we welcomed Hailey into our family. Mia figlia è nata quasi un mese fa, gennaio 23 abbiamo accolto con favore Hailey nella nostra famiglia. She was 7lbs on the dot and 20.5″ long. Era 7 libra in punto e 20,5 "a lungo. She was born at home with the assistance of an amazing midwife. E 'nata a casa con l'assistenza di un sorprendente ostetrica. During my pregnancy I gained a whopping 34 pounds. Durante la mia gravidanza ho guadagnato una whopping 34 libbre. Dang. I was actually on track until the last two weeks or so when I gained a ton. Mi è stato effettivamente in pista fino a quando le ultime due settimane o così quando ho acquisito una tonnellata. I delivered Hailey at 41 weeks 2 days gestation. Hailey ho consegnato a 41 settimane 2 giorni di gestazione. Since she has been born I have done my best to watch what I eat but it isnt easy-I care for three kids ages 4,3, and newborn all day and am just exhausted when it comes to dinner time. Dal momento che lei è nato ho fatto del mio meglio per guardare ciò che mangio, ma non è facile-I cura per un periodo di tre anni 4,3 per bambini, neonati e tutti i giorni e sono appena esaurito quando si tratta di cena. Thankfully the baby is sleeping better so I can really pay attention to what Im cooking and eating. Fortunatamente il bambino dorme meglio in modo che io possa veramente fare attenzione a ciò che Im cucinare e mangiare. I also just started working out again, Im trying to ease into it so my post partum bleeding doesnt start again. Ho anche appena cominciato a lavorare di nuovo, Im cercando di alleviare in modo che il mio post partum sanguinamento non ricominciare. That is a good indicater that your body is or isnt ready for exercise just yet. Che è un buon indicater che il vostro corpo è o non è pronto per l'esercizio appena ancora. The week after my daughter was born I weighed 177lbs. La settimana dopo la mia figlia è nata ho pesato 177 libra. My ultimate goal is to be 139lbs. Il mio obiettivo finale è quello di essere 139 libra. But for now Im setting my sites on a few smaller goals to help break up the amount I need to lose. Ma per ora la mia impostazione Im siti su alcuni obiettivi più piccoli per contribuire a spezzare l'importo Ho bisogno di perdere. Its easier to look at 10lbs to lose rather than 40. La sua più facile da esaminare 10 libra da perdere, piuttosto che 40. So my first goal is to hit 165lbs. Così il mio primo obiettivo è di colpire 165 libra. That is the weight I was when I graduated highschool. Che è il peso mi è stato quando mi sono laureato superiore. My next goal after that is 154lbs which is what I weighed when I got pregnant. Il mio prossimo obiettivo è che dopo 154 libra che è ciò che mi pesava quando ho visto incinta. The goal after that is to hit 143lbs which is the lowest weight Ive seen as an adult. L'obiettivo è che dopo aver colpito a 143 libra che è il più basso peso Ho visto come un adulto. Im aiming for one pound a week loss. Im volte per una libra una settimana perdita. Which means Ive got 12 weeks to hit my first goal. Il che significa che ho avuto a 12 settimane ha colpito il mio primo obiettivo. Im currently nursing my baby so Im hoping that will help drop the weight since Im not working out much yet. Im infermieristico attualmente il mio bambino in modo Im sperando che contribuirà a far cadere il peso dal momento che Im non funziona ancora molto fuori. Im 174lbs at the moment at four weeks post partum, 8 weeks from now hopefully I will be at my first goal! Im 174 libra in questo momento di quattro settimane dopo il parto, 8 settimane da ora si spera, sarò al mio primo obiettivo!
My husband picked these out, they looked like Perogies, which Im very familair with. Mio marito queste raccolte, che sembrava Perogies, che Im molto familair con. We had a long day so I threw them in the microwave. Abbiamo avuto una lunga giornata così ho gettato nel forno a microonde. They are Ling Ling Brand Chicken & Vegetable Potstickers. Essi sono Ling Ling marchio di pollo e vegetali Potstickers. They take just two to three minutes and 4 peices have 170 calories and just 3 grams of fat which is only 16% calories from fat. Essi prendono solo due a tre minuti e 4 peices hanno 170 calorie e solo 3 grammi di grasso che è solo il 16% di calorie da grassi. I was surprised they were really good. Mi ha sorpreso sono stati davvero buoni. I could have eaten a ton of them as an entire meal. Avrei potuto mangiato una tonnellata di loro come un intero pasto. This was just a part of a throw together fast meal but next time Ill probably steam some veggies and make some rice and it could be a reall yummy meal! Questo è stato solo una parte di un insieme passi pasto veloce, ma la prossima volta Ill probabilmente alcuni veggies vapore e fare qualche riso e potrebbe essere una reall yummy appetito! These pot stickers also came with a dipping sauce. Pentola di questi adesivi sono venuti anche con una salsa di immersione. At first I figured it would be just some soy sauce but I opened it and tasted it and it was awesome! Io in prima figurato sarebbe solo alcuni salsa di soia, ma ho aperto e assaggiato ed è stato fantastico! It had just a hint of spice and sweetness all in a soy sauce base. Aveva appena un pizzico di spezie e di dolcezza tutto in un base di salsa di soia. My husband spent three years in Japan and said this sauce was one of the best ones he had tasted since being back on US soil. Mio marito trascorso tre anni in Giappone e in salsa detto questo è stato uno dei migliori che aveva assaggiato in quanto essere tornato su suolo americano. We definatly will buy this again! Siamo sicuramente acquistare questo sarà di nuovo! Yummy!
Ive been seeing a new brand of low fat ‘healthy’ foods in my local grocerie store. Ho stato vedere una nuova marca di basso contenuto di grassi 'sani' alimenti nel mio locale grocerie negozio. The brand is simply ‘Eating Right’ and the labels generally give the fat and calories in a large noticable way. Il marchio è semplicemente 'Mangiare Diritto' e le etichette di solito dare il grasso e le calorie in un grande modo evidente. Today I grabbed a little cup of soup. Oggi ho afferrato un po 'di tazza di minestra. It was Miso Noodle Soup. E 'stato Miso Noodle Soup. 130 calories and 1 gram of fat, it was on sale for 88 cents so I figured why not give it a shot eh? 130 calorie e 1 grammo di grasso, si è in vendita per 88 centesimi così ho figurato perché non dare un colpo eh? I made it for lunch today and was really dissapointed. Ho detto per il pranzo di oggi ed è stato davvero dissapointed. It smelled SO good. It smelled salty and rich with lots of noodles and big chunks of seaweed. E 'smelled so good. Smelled salata e ricca con un sacco di tagliatelle e grandi porzioni di alghe marine. Unfortunatly it was really bland! Purtroppo questo è stato veramente blando! Even the seaweed. It says there is tofu in it as well but I think I saw one tiny piece. Anche le alghe. Dice tofu vi è in essa, come pure, ma credo che ho visto uno piccolo pezzo. For 88 cents it wasnt a huge dissapointment, a little more flavouring could have gone a long way though. Per 88 centesimi di essa non era un enorme dissapointment, un po 'più di aromatizzanti potrebbe avere percorso un lungo cammino però. I love a good broth, without anything else in it so the fact that this broth was pretty bland means I wont be buying this again. Amo un buon brodo, senza qualsiasi altra cosa in esso in modo che il fatto che questo brodo è stato piuttosto blando I wont significa essere l'acquisto di questo nuovo. It also takes a while to make. Tiene anche un po 'di tempo a fare. Only a minute and a half on high in the microwave but then it has to sit for 8 minutes covered in the microwave. Solo un minuto e mezzo in alto in microonde, ma poi si è di sedersi per 8 minuti coperto nel forno a microonde.
It seems like a few days ago I found out I was pregnant but here I am almost 17 weeks pregnant and showing- a LOT. Tuttavia sembra che alcuni giorni fa ho scoperto mi è stato di gravidanza, ma qui sono quasi 17 settimane di gravidanza-e mostrando una partita. I have been trying to stick with healthy low fat eating and getting moderate exercise. Ho cercato di mantenere sani con basso contenuto di grassi alimentari e ottenere moderato esercizio fisico. It hasn’t been ideal with morning sickness and a lot of fatigue but I seem to be past that now and feeling okay. Non è stato ideale con mattina di malattia e di un sacco di fatica, ma mi sembra di essere passato e che ora sensazione okay. At my last midwifes appointment I have gained a total of between six and seven pounds which is in the healthy range. A mio ultimo appuntamento ostetriche Ho guadagnato un totale di tra sei e sette libra che è in buona salute gamma. From 1-13 weeks women are supposed to gain 3-5lbs if they were at a healthy weight prior to pregnancy, after that the recommendation is to gain about a pound a week for the remaining 27 weeks for a total of 25-35lbs total. Da 1-13 settimane le donne sono supposti di ottenere 3-5 libra se fossero in un sano peso prima della gravidanza, dopo che la raccomandazione è di ottenere una libbra circa una settimana per il restante 27 settimane per un totale di 25-35 libra totale. I am really trying to aim for the lower end since I was still a smidgen on the heavy side when I got pregnant. Io sono veramente cercando di scopo per l'estremità inferiore a quanto mi è stato ancora una smidgen pesanti sul lato quando ho visto incinta. Once this baby is born it will make it that much easier to drop the few extra pounds I still will be carrying. Una volta che questo bambino è nato lo renderà molto più facile che a goccia pochi extra libra ancora sarà l'esecuzione. The prospects of losing 5 or 10 pounds of ‘baby weight’ isn’t too depressing compared to the 20+ I was carrying after each of my previous deliveries! Le prospettive di perdere 5 o 10 libbre di 'baby-peso' non è troppo deprimente, rispetto ai 20 + I è stato dopo ogni esecuzione del mio precedente consegne!